Wees de baas over je emoties!

Emotie- & stressregulatie

Soms kan het goed zijn voor jezelf om je emoties onder controle te houden. Leer hoe jij je emoties reguleert en beter met stress om kan gaan. Zo krijg jij meer rust in je leven!

Bij EFT, ofwel Emotional Freedom Techniques, leer je hoe gedachten, emoties en overtuigingen je dagelijks leven beïnvloeden. Beheers je negatieve gedachten en verminder stress met deze techniek uit de Chinese geneeskunde.

v.a. €419,00

Neemt stress jouw leven over? Wees de baas over jouw angsten en stress! Leer alles over de reacties van stress en angst en leer ermee omgaan. Zo ga jij weer fluitend door het leven!

v.a. €99,00

Zit jouw hoofd soms helemaal vol met (negatieve) gedachten? Leer te ontspannen, beter te slapen en minder onrust te ervaren met een cursus stressmanagement van NHA!

€229,00